千万注意3种胃部不适，和胃整肠丸一一为你解决这一切

胃部的健康对于我们来说是非常重要的，我们在生活中所吃的食物，都要靠胃来进行分解消化。食物需要经过胃的消化，最终转化成身体所需要的营养物质，为身体的各个器官补充能量。所以我们在生活中需要对胃进行保养，注意平时的饮食，以免给胃造成太大的负担。不好的饮食习惯还会对胃部造成一种磨损，逐步导致胃病的出现。比如当饭后胃部出现这3种不适，不要觉得只是小问题，当心拖成胃病！

胃胀

每次吃完饭后，若是胃部感觉到有胀气的感觉，那就说明你的胃部出现了问题。当胃受到损伤，那么胃的消化能力就会慢慢减弱，会使食物的分解不够充分，消化就会变差，胃部就会被大量的食物残渣所填充，这样就会引起胀气。所以若是经常饭后出现胀气的话，最好及时到医院去检查一下胃，以免日积月累导致胃的健康受到威胁。

饭后积食

胃部受伤，就会使胃功能不全，影响食物在胃部的蠕动。每次吃过饭后，就会有大量的食物残渣堆积在胃里。肠胃的蠕动能力下降的话，就会使得堆积在胃里面的食物得不到分解。胃里的食物越来越多，就会给肠胃造成一定的负担，最终会使食欲减退，导致胃胀现象出现。

饭后反酸

当吃完饭以后，肚子里面会感觉到胃里有酸水往上翻涌，有时还会伴有恶心、呕吐以及烧心的症状，这就说明胃部已经受到严重的损伤。胃里出现问题会导致胃里的食物出现反流现象，胃里的酸水会涌到食道，形成反酸现象。要是饭后出现这种情况，就需要我们及时调整饮食，多吃清淡食物，减少刺激性食物对胃部的伤害。

家中常备和胃整肠丸

食滞在中医称为食积，多是由于饮食不当，损伤脾胃导致。其轻者主要表现为胃脘胀满、恶心欲呕，这时一般通过禁食或口服和胃整肠丸等药物即可缓解。

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在生活中，我们要注重对胃部的保养，饮食搭配合理，提前预防胃病的出现。在平时少吃油炸、荤腥等食物，多吃易消化的清淡食物，减少食物对胃部的刺激。饭后也可以进行少量的运动，促进食物的消化能力，减少食物在胃部的堆积，切记不可剧烈运动。

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