芝士是什么材料做的？一片芝士相当于多少米饭？

芝士是什么材料做的

芝士分为天然芝士和加工芝士两种。天然芝士就是用牛奶、羊奶作为原料，经过提取、发酵、熬煮、挤压制作而成。加工芝士则是给少量的天然芝士，加入水、香精、糖精等添加剂，用于增加奶香味和甜味。它的口感、味道、营养都远远不及天然芝士，价格也更加便宜。

一片芝士相当于多少米饭

100克芝士相当于300克米饭。

每100g芝士所含有的热量为363大卡,我们常吃的片装芝士每片大概是10g左右,那热量大约就是36大卡,拿三明治举例,通常会放一到两片芝士,也就是36~72大卡之间,这样看来的话,热量其实就不算太高了。