【时快讯】西洋参可以治疗失眠吗 ？西洋参可以天天泡水喝吗？

西洋参泡水是生活中常见的一种中药材，食用价值以及保健价值比较高，适量食用有利于健康，那么西洋参可以治疗失眠吗?西洋参可以天天泡水喝吗?

西洋参可以治疗失眠吗 ?

对于失眠具有一定改善作用。 西洋参又被称作花旗参，归心、肺、肾经，具有一定补气血、滋阴、补肾、健脾等作用，药用价值是比较高的，生活中适量食用可以帮助改善睡眠的质量。 但导致人体失眠的原因很多，并不是所有失眠问题都可以食用西洋参改善，像经常性的熬夜，过度的劳累，压力过大，精神紧张，体质虚弱，肾虚等引起的睡眠，那么需要进行系统的调理以及药物治疗才行。

西洋参可以天天泡水喝吗?

不建议天天泡水喝。 虽说西洋参具有较高的药用价值，但西洋参性质甘凉，大量天天喝西洋参泡水，容易加重体内寒气，损伤身体阳气，引起畏寒、手足不温、脾胃虚弱等不适，对身体健康产生不利影响。 其次西洋参作为一种药材，是具有一定药性的，天天泡水喝，对于一般人群来说，容易导致身体亏损，因此对于一般建议人群最好不要天天喝西洋参泡水;若是作为某种疾病的治疗，则其服用时间应当遵循医嘱。

西洋参可以和枸杞泡水喝吗?

可以。 西洋参味苦微甘性凉，归心、肺、肾经，其中含有丰富西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等，具有一定抗疲劳、抗衰老等作用;而味甘性平，肝、肾经，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高。 这两者食物的性质以及营养成分之间，都没有相克的地方，是可以一起泡水喝的，一起泡水喝可以为人体补充充足的营养，对人体的健康具有好处。

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