防蓝光、类纸屏……热销的护眼学习机真护眼还是“智商税”?

有媒体报道，广东一名5岁男童每天沉迷于使用学习机，出现高度近视。记者调查发现，近年来包括学习机在内的各类教育智能硬件持续热销，有机构发布报告，预计2024年教育智能硬件市场规模突破千亿元，尤其是学习机的市场表现一路走高。

然而，孩子过早、密集使用电子产品，对视力产生的影响，让不少家长感到担心。因此，一些打着“预防近视”“防蓝光”等号称有护眼效果的学习机非常热销。那么，这些配有护眼屏幕的学习机真的能保护眼睛，防治近视吗?

近视低龄化

家长关注学习机护眼功能

学生家长 赵书琪：上网课上得比较多，平时也没控制他。近期他就和我说看东西有点视力模糊，看不清楚，就带他来医院检查一下。

德兴市人民医院眼科主任 姜铎：小孩经过检查发现有近视了，眼轴也长，超过他这个年龄的眼轴了。

购买一部智能电子产品辅助孩子学习、上网课、阅读成为不少家长的选择。然而伴随而来的是儿童近视低龄化趋势明显，很多孩子在学龄前就已经出现视力不良的问题，因此智能电子产品的护眼功能成为家长们最为关注的功能之一。

记者在网购平台上发现，标有“预防近视”“护眼”“防蓝光”等字样的学习机种类繁多，价格从几百元到近万元不等。

护眼方式也是各式各样，有的配有“防蓝光”护眼屏、有的配有类纸护眼屏、还有的宣称“配有比液晶屏护眼3倍”的墨水屏。

当记者询问这些学习机是否真能保护孩子的视力时，商家都给出了肯定的答案。

商家：家长真不用担心，我们的屏幕叫作类纸屏，看到它的感觉是跟书本的感觉一样的，保护眼睛。

商家：这个屏就是护眼的，而且我们还新增了两个技术，护眼我们也做了升级。

在一些直播平台记者看到，主播们在介绍各款教育智能硬件自带课程的同时，都会重点推介一下不同学习机的护眼功能。

网络主播：不仅可以过滤蓝光，还可以提升更护眼的红光，这样就从以前的被动护眼变成了主动护眼。

还有的主播以家长的身份现身说法。

网络主播：它是12.2英寸，符合课本大小的类纸屏，不伤眼睛，让孩子在学习的同时也能保护好自己的明亮大眼睛。

"蓝光"有何损害

真的需要防"蓝光"吗?

专家介绍，去年中国电子视像行业协会等单位发布了《学习机护眼技术规范》团体标准。但目前国内外对屏幕护眼，特别是蓝光对眼睛生理和视力的可能风险，仍处于初步研究阶段。

那么，蓝光是否对视力有损害?类纸屏、墨水屏类儿童护眼产品是否真能预防近视呢?

专家介绍，蓝光是一种可见光，是进入人眼后在视觉上引起蓝色视觉效果的电磁波。可见光指电磁波谱中可以使人眼产生视觉感知的部分，波长范围在400纳米～760纳米之间。其中，蓝光的波长范围约在400纳米~500纳米之间。

北京交通大学物理科学与工程学院教授 陈征：我这儿有个小的LED光源，它可以发出不同颜色的光。我们把光谱仪正对着光源，大家就可以在光线变化的过程中，在显示器屏幕上看到不同颜色光的背后，不同波长的组成成分到底是如何。

专家指出，电磁波谱中，波长越短的光，单光子能量越高，引起眼睛一些不可逆变化的概率相对就高。一般人眼对约445纳米以下波段的蓝光耐受较低，而对445纳米以上的波段耐受呈几何级数上升。

当445纳米以下波段的蓝光大强度、长时间进入人眼的时候，可能产生视网膜不可逆的光化学损伤。但学习机、电脑等电子屏幕中发出的蓝光，总亮度相对较低，不足以对人眼产生伤害。

北京交通大学物理科学与工程学院教授 陈征：首先从数量级的角度，屏幕发出的光，它的总功率或者说总亮度，相对于晴天太阳天光而言，是百分之一、千分之一量级，所以总亮度不足以达到对人眼产生伤害。第二，今天我们也没有看到任何确切的科学证据，证明电子屏幕的蓝光对人眼产生不可逆光化学伤害的确切报道。那么它可能存在的潜在风险是有非常多的前置条件作为前提的。我们日常应用面对的这些产品，我觉得大家不用对它有非常多的忧虑。

过度解读“蓝光”危害

商家营销噱头

目前还没有明确蓝光对眼睛致损的证据，“防蓝光”也并不等于防近视，所谓的"防蓝光"更多的是商家的一种营销手段。

对于一些商家过度解读蓝光的危害，高价推销“防蓝光”产品，家长应理性看待。对于电子墨水屏等产品的使用，专家也给出了建议。

北京同仁医院斜视与小儿眼科主任 付晶：自然界赤橙黄绿青蓝紫都是自然光。蓝光本身是自然界的光，而且并没有任何的证据显示蓝光是跟近视相关的。所以所谓的“防蓝光”跟防近视根本不是一回事，很多时候可能也就是一种噱头。

此外专家介绍，类纸屏是一种通过特定技术手段，使屏幕呈现出类似纸张的显示效果。墨水屏是一种使用电子墨水技术的显示屏，具有与纸上墨水相似的视觉效果。

事实上，保护孩子的视力健康是一项综合工程，并非单一的类纸屏或是墨水屏选择问题。不管是手机、电脑、平板还是学习机，都属于近距离用眼。长时间、近距离用眼才是导致近视的罪魁祸首。

北京同仁医院斜视与小儿眼科主任 付晶：现在墨水屏、类纸护眼屏，接近于纸张或色彩对比度不是特别鲜明，可以减少视疲劳。但是我们要想一个问题，即使我们阅读常规的纸质书，时长达到一定的累积，成为长时间近距离用眼，它也是近视非常相关的风险因素。因此不能说我们选择了墨水屏、护眼屏，就觉得不会近视了。

保持距离控制时间

才能不被近视“缠上”

专家提示，不想孩子被近视“缠上”，一方面要保持与屏幕适宜的观看距离，另一方面就是控制使用时间。

电子屏幕的大小不同，适合观看的距离就不同，因此根据房间大小、观看距离来选择匹配的屏幕尺寸很重要。

北京同仁医院斜视与小儿眼科主任 付晶：一米以下的屏幕不是超大的屏幕，它观看的舒适距离跟屏高的相对比例大概是5到9倍。大于一米屏高的屏幕，舒适的观看距离大概是3到5倍。

医务人员介绍，0~3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品，3~6岁幼儿尽量避免接触和使用视屏类电子产品，中小学生每天累计时长不宜超过1小时。

北京同仁医院斜视与小儿眼科主任 付晶：我们经常提到的“20 20 20法则”，其实就是在近距离用眼20分钟以后，应该远眺20英尺，大概就是6米的距离，不少于20秒。