1、进入网址“https://addons.mozilla.org/zh-CN/firefox/addon/tampermonkey/”，在界面中点击下载插件;
2、下载完成后，打开火狐浏览器，进入界面后点击右上角的“三条横线”按钮;
3、在弹出选项中点击“扩展和主题”;
4、进入扩展程界面后，点击右边的“齿轮”设置，在弹出选项中点击“从文件安装附加组件”;
5、然后我们在弹出的文件夹窗口中选中下载好的插件，点击“打开”;
6、最后在弹出提示窗口后点击“添加”即可成功安装。
win10必须开机两次才能启动解决方法
方法一：
1、启动任务管理器Ctrl+Shift+Esc
2、文件——运行新任务——Explorer.exe
方法二：
1、一直按住左shift键，然后点击电源的重启;
2、疑难解答-高级选项-启动设置-重启，选择4或者F4进入安全模式，看进入安全模式下是否正常;
3、如果正常请卸载第三方优化软件，然后用WindowsDefender扫描一下，然后进入正常模式看是否正常。
方法三：
1、按住Win+X打开选择命令提示符(管理员)，输入以下指令：
sfc /scannow
2、运行以下指令：
Dism /Online /Cleanup-Image /CheckHealth
Dism /Online /Cleanup-Image /ScanHealth
Dism /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth