孕妇可以按摩肚子吗?
怀孕期间可以按摩肚子。
孕妇在整个孕期都能通过按摩腹部和腹中宝宝沟通,从而促进胎儿的发育。
宝宝在感受到妈妈们抚摸以后,也会给与相对应的回复,让妈妈们更安心。
而且,孕妇因为生理的转变会发生便秘、睡眠不好、产前焦虑等症状,适度的按摩肚子是可以改进这种症状的,有利于孕妇心身健康。
孕妇按摩肚子有什么好处?
1、预防和清除便秘
常按摩胃可以让胃肠道等脏器功能活跃起来,增强人体对食物的吸收和消化,还能有效地促进肠道的蠕动功能,起到预防和消除便秘的作用。
特别是怀孕的女性,由于生理变化更容易出现肠胃功能不佳的问题,在怀孕期间经常按摩腹部无疑能很好地解决这个问题。
2、缓解精神
常做一次腹部按摩,可以使身体和心理都得到愉悦。
于孕妇来讲,优良的精神情况时十分有利的,可以令胎宝宝更为健康。
3、提高睡眠质量
假如孕妇在临睡前按摩肚子,是可以有助于进到睡眠情况的,可以改进怀孕期间睡眠质量不佳的状况。
4、减轻高血压
假如是怀孕的女性高血压,要经常按摩腹部,也可以起到一些辅助治疗的效果。
5、减少早产儿率
常常按摩肚子可以减少早产儿率,分娩中也不怎么会发生紧急状况,产后宝宝高并发症率较低。
6、减少孕妇焦虑情绪
怀孕期间“爱人按摩”还能减少孕妇焦虑情绪症,对爱人双方和胎宝宝都能给予极大好处。