买回来的蓝莓要洗吗？蓝莓是热性还是凉性？
2023-05-12 16:04:04 来源：太原热线
买回来的蓝莓要洗吗
买回来的蓝莓建议洗净后再食用。蓝莓表面可能会有一些细菌、农药残留等污染物，洗净后可以去除这些有害物质，增加蓝莓的安全性。同时，洗净后的蓝莓口感更佳，更健康。
蓝莓是热性还是凉性
凉性
“蓝莓一般偏凉性，通常不能吃过多，蓝莓是生活中常见水果，营养成分比较丰富，比如维生素、花青素和胡萝卜素，还包含纤维素，有利于补充身体所需营养，还可促进肠道蠕动和消化，有利于身体健康。”
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