所有的茶都没有明显的降压效果，很多降压茶宣传只是一个噱头。
高血压患者的血压控制还是要靠常用的五大类药物，国际指南和中国高血压指南推荐的一线用药，包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACEI、ARB和钙拮抗剂。所有的中成药和饮品、保健品都不在推荐之列，也就是其它药物都不能作为合规、合法的降压药来使用。
保健品不能降低血压，还有茶叶，无论是红茶、绿茶、还有其它的茶，都没有降低血压的效果。在饮食方面要注意的事项主要是低盐饮食，把每天的盐量控制在6g以下。另外要减轻体重，再结合降压药物，血压才会控制好。
降压茶有用吗
降压茶对于高血压通常没有降压效果，患者可以配合医生选择对症方式进行治疗。
对于所谓的降压茶通常没有科学依据，可以表明茶叶对于血压有一定降低效果，所以患者不要盲目相信降压茶，以免耽误病情治疗，从而对患者的身体健康造成伤害。高血压通常是由于动脉中流动的血液，对血管壁所造成的压力值持续高于正常所引起的，患者通常可表现为头部胀痛、阵发性眩晕、四肢麻木、胸闷气短、视物模糊、昏迷等症状。当患者出现高血压症状时要及时配合医生服用药物进行治疗，比如二甲双胍、硝苯地平、卡托普利、美托洛尔等。
对于高血压患者在日常生活中要定期进行血压测量，多吃一些含钾丰富的食物以及富含纤维素的蔬菜和水果，对于控制血压有一定的帮助作用。