末伏适合吃什么蔬菜?

到末伏的时候首当其中的肯定是莲藕，秋莲藕往往都是在每年的末伏时候成熟上市，清脆的口感，可以凉拌也可以做炒菜等等。像茼蒿也是特别适合在末伏时候吃的，鲜嫩的茼蒿配上大蒜瓣清炒，是一道非常好吃的菜。另外还有空心菜也是适合在末伏时候吃的一种蔬菜，当然了还有很多种类的蔬菜都是适合吃的。

末伏是不是就凉快了

“末伏是三伏天里面的最后一个伏天,一般是在每年八月中下旬,这个时候的天气还是比较炎热的,气温并不会有大幅度的下降,所以并不会马上凉快下来。”