高度近视哪种最安全，高度近视手术可以选择激光手术，比如全飞秒激光手术，或者是选择有晶体眼人工晶体植入手术，哪种最安全，还是要根据自身的情况来看。

首先要看眼睛度数和角膜厚度之间的匹配情况，比如角膜偏薄，近视度数又比较深，这时候选择ICL就是有晶体眼人工晶体植入更安全一些。假如角膜厚度也够，度数又不是特别深，这时候选择全飞秒激光手术，也是不错的选择。

当然也可以选择有晶体眼人工晶体植入，因为有晶体眼人工晶体植入，一般是手术的时候一次做一只眼睛，因为它要切开眼球，在里面放入人工晶体，相对来说比如出现眼内炎，或者是继发性青光眼，或者继发白内障，这样比较严重的并发症会多一些。所以对于近视度数又够，不是太深，角膜厚度又够的人，觉得选择全飞秒激光，更安全一些。当然对于度数不够，就是度数过大，或者角膜厚度不够的人，选择有晶体人工晶体植入，更安全一些。

高度近视不能做哪些剧烈运动

高度近视患者不能做打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动。

高度近视患者的眼球结构和正常人相比有所不同，相较于普通人，高度近视患者的眼轴更长、眼球壁更薄。因此视网膜也更加薄弱，所能承受的压力也更小，容易出现视网膜劈裂以及周边部位视网膜变性、干性裂孔、裂孔等病变。

同时高度近视患者的玻璃体更容易出现液化，并且容易发生玻璃体后脱离。当玻璃体液化后脱离不完全时，会有部分区域附着在视网膜上。因为剧烈运动对人体的冲击力极大，所以患者在做了剧烈运动之后更容易引起视网膜裂孔、视网膜脱离、玻璃体出血等疾病。当患者出现视野当中片状阴影遮挡、有强烈的闪光感等情况时，可能是因为发生了视网膜脱离，需要尽快到医院的眼科详细检查。

高度近视人群平时可以做一些比较舒缓的运动强身健体，比如慢跑、散步、远足、太极等。在生活中，高度近视人群应该保持规律作息，避免过度用眼，饮食上注意营养均衡，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。高度近视眼人群眼部常见巩膜后葡萄肿、玻璃体的液化、混浊、视网膜萎缩变性等症状，患者应该定期去医院对眼底情况进行检查。