但是如果用户没有进行运动的话，那么微信运动步数是不会更新的，若我们不想再继续使用微信运动，那我们只需要点进微信运动界面，然后点击右上角的锯齿图标，将页面下滑，就可以看到停用这个选项，当我们停用了微信步数后，不管看不看微信，微信运动步数都不会再增加了。

也可以点击隐私及提醒设置，在里面可以设置是否加入排行榜等，所以只要微信运动正常使用，无论看不看微信步数都会更新的。