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棒子面是什么?吃棒子面的好处是什么?
来源:来源:廊坊生活网 2023-05-17 07:51:09

棒子面是什么?

棒子面是玉米面。

棒子面即玉米面,在原来以粗粮为主的年代,这是人们的主食,现在成为人们改善口味的食品之一。玉米面含有丰富的营养素,是世界公认的黄金作物。 适合人群一般人皆可食用。 适用量每餐50~100克。 吃粗粮有益于健康,但应按人体所需的营养结构适量搭配食用。

吃棒子面的好处是什么?

吃玉米面的好处:1、能够调中开胃,因为从中医食疗的角度上来讲玉米面味甘、,入胃经,对于食欲不振、恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀的人,如果适当吃玉米面有很好的调中开胃的好处。2、能够利尿消肿,对于小便不利所导致的四肢浮肿、腹水、尿路结石的人,如果适当吃玉米面有很好的利尿消肿的好处。吃玉米面的坏处就是有可能会造成酸的吸收减少,因为玉米面当中的酸都是结合型的,不利于被机体吸收,很容易导致赖皮病,表现出来就是皮肤炎、舌炎和神经系统的障碍。