养胃食物有什么？胃炎吃什么食物最养胃？ 全球播报
2023-07-07 13:42:06 来源：太原热线
养胃食物有什么?
养胃的食物首先蔬菜类包括南瓜、莴笋、豌豆、茄子、白萝卜、卷心菜、蘑菇、香菇、土豆、胡萝卜、木耳、生菜、白菜、玉米、扁豆。
胃炎吃什么食物最养胃
1. 主食可以进食面食，如馒头、面条等，减少米饭摄入，避免粗粮;
2. 蔬菜宜选择软烂易消化的，如冬瓜、南瓜、白菜、菠菜，避免粗纤维类蔬...
3. 水果要选择温和的品种，如香蕉、橘子，避免过酸的水果;
4. 避免饮酒、吸烟，不喝咖啡、浓茶，以避免加重胃部不适症状。
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